Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.
Dodane: 2018-07-04
Kategoria: Medycyna estetyczna / Leczenie
Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Wybór niezawodnych i tanich tamponów
Dla każdej nastolatki okres dojrzewania nierozerwalnie łączy się z pierwszymi cyklami miesięcznymi, a co za tym idzie zakupem tamponów, wkładek higienicznych bądź podpasek. Każda nastolatka ...
Ginekolog Warszawa.
Każda z nas wie, jak bardzo ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego dla nas lekarza ginekologii. Od początków dojrzewania istotną częścią życia jest właściwa profilaktyka. Niezwykle istotne...
Nauka nie musi być nudna
Sami może chcielibyśmy się niejednego nauczyć. Warto jest znaleźć miejsce, które pozwoli nam się kształtować w kierunku, który jest dla nas ważny. W takim razie postawimy na szkolenie z m...
Szkła do korygowania astygmatyzmu
Konstrukcja, jaką posiadają szkła cylindryczne, pozwala na korygowanie astygmatyzmu, szeroki zakres kompletów takich elementów, powinien znajdować się na wyposażeniu każdego gabinetu okulisty...
Scandia Cosmetics - kosmetyki ekologiczne
Dobro środowiska naturalnego oraz troska o otaczającą nas przyrodę stają się coraz ważniejszymi czynnikami, wpływającymi na nasze konsumenckie decyzje. Coraz więcej osób w trakcie zakupów ...